Tonicité Équilibre Souplesse Centrage
Programme d’entraînement corps et mental, à pied, spécifique cavalier.
Vous souhaitez affiner votre pratique du dressage, et vous orienter vers une équitation performante, plus harmonieuse ?
Je vous propose un bilan personnalisé de façon à mieux cibler les exercices pratiques qui vous seront utiles.
Mes compétences en Pilates, Gainage, Yoga, Hypnose et performance sportive vous guident vers vos objectifs suivant un entraînement progressif dans une meilleure maîtrise de votre posture physique et mentale.
Tout en gagnant en fluidité dans votre motricité vous devenez plus efficace.
-posture,
-condition physique,
-mobilité,
-souplesse,
-tonicité,
-équilibre
-conscience corporelle,
-alignement,
-ancrage
Pour une relation et une collaboration équilibrée cavalier-cheval.
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