Anne
Formatrice à l'institut de Gasquet®️, éducatrice sportive certifiée Abdominaux et Yoga, professeure de Pilates, TRX®️, praticienne spécialisée en hypnose et performance sportive.
Anne enseigne depuis 2011 en petites groupes et cours individuels.
Cavalière de loisir depuis mon plus jeune age, c'est en me remettant à cheval après 20 ans de césure que j'ai réalisé à quel point une pratique sportive complémentaire, régulière et adaptée est nécessaire dans l'équitation comme dans tous les sports !
L'approche
Pilates, Fitball, Yoga, Gainage, Training Fonctionnel combinés en une méthode personnelle très complète toute en profondeur, et revisitée selon l'Approche Posturo Respiratoire (*APOR de Gasquet) avec laquelle je continue à explorer et perfectionner mes connaissances.
Le bénéfice
Alors que vous prenez conscience de vos capacités physiques, et de votre respiration, équilibre, souplesse, force et mobilité s’harmonisent, vous gagnez en finesse et en efficacité, vous devenez plus performant et en meilleure harmonie avec votre cheval.
Ma mission sera de vous faire découvrir les bienfaits de la méthode APOR de Gasquet, du Yoga du Pilates, appliqués à l'équitation. Par véritable conviction, testé depuis 10 ans par mes élèves cavaliers de diverses disciplines.
Démarche totalement indépendante de l'effet de mode actuel !
La méthode De Gasquet®️
https://www.degasquet.com/sport-performance-et-securite/
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